L’Art Subtil de s’en foutre

LÂCHER PRISE

Mark Manson est un auteur contemporain de développement personnel et blogueur à succès. Son livre de 2016 The subtle art of not giving a f*ck, issu d’un premier article du même nom, est un best-seller facile à lire, qui traite de la libération psychologique dans un monde où notre environnement sur- connecté nous sature et nous paralyse à chaque instant. La « subtilité » dont il est question ici a tout à voir avec les paradoxes du « lâcher prise » auxquels un acteur est confronté dans son travail, où la volonté de réussir peut souvent devenir contre-productive.

« Le désir d'avoir une expérience plus positive est en soi une expérience négative. Et, paradoxalement, l'acceptation de son expérience négative est en soi une expérience positive. »